• CLUB COURIR A CHATEAULIN

    Par lateamjb dans Actualités le 30 Juillet 2013 à 13:52

     Ci-dessous vous trouverez le lien de notre club à Dom, Fred1, Dan bientôt rejoint par Priss et Pat.

    http://courirachateaulin.pagesperso-orange.fr/

    Le club est situé à Châteaulin (29)

    Notre surnom se sont les  « rastaquouères » donné par Jo Kervennic dit Jo Ker.

    Le site du CAC est alimenté par Christian dit Kiki.

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  • Une banane par jour pour réduire le risque d’AVC

    Par lateamjb dans Santé-Nutrition le 30 Juillet 2013 à 12:51

     - Les bananes, souvent consommées par les sportifs avant l’effort pour leurs propriétés énergétiques, contribueraient également à réduire le risque d’avoir un accident vasculaire. D’après une étude menée par des chercheurs de l’OMS et publiée dans le British Medical Journal, avoir une alimentation riche en potassium (3500 milligrammes par jour) réduirait de 24 % le risque d’AVC. Or, les bananes sont particulièrement riches en potassium, tout comme le chocolat, les épinards ou les dattes. Consommer ces aliments éviterait donc d’aller chez le médecin pour avoir recours à des compléments alimentaires. Melty Food met toutefois en garde contre l’excès de potassium qui pourrait entraîner l’apparition de symptômes gastro-intestinaux ou des effets néfastes sur le cœur.

    http://www.youmag.com

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  • 10 km dе Fгіvіllе Еscагbоtіn-Bеllоy le 10 Août 2013

    Par lateamjb dans Actualités le 29 Juillet 2013 à 23:01

    C'est la reprise, et les runneurs de la Teamjb se remettent déja au boulot. Notre prochaine course aura lieu le 10 Août à Fгіvіllе Еscагbоtіn-Bеllоy (Dans la somme 80).

    Cette course de 10 km( FFA) est organisée par les "Marathoniens du Vimeu". 

    Au menu:

    5 courses pour les enfants à 17h00 place de la mairie et un 10km dont le départ se fera à la salle EDITH PIAF à 18h30


    INSCRIPTION A L’AVANCE 7 €
    INSCRIPTION SUR PLACE 9 €
    							
    AVANTAGE : 
    A partir de 10 coureurs du même club : 6 €
    Chèque à l’ordre des :« Marathoniens du Vimeu »
    			
    PRIMES SCRATCH :

    HOMMES :                       FEMMES:
    - 1er : 100 €                      - 1ère : 100 €
    - 2ème : 70 €                    - 2ème : 70 €
    - 3ème : 50 €                    - 3ème : 50 €
    *COURSE DES 10 KMS DEPART A 18 H 30 SALLE EDITH PIAF
    INSCRIPTION A L’AVANCE 7 €
    INSCRIPTION SUR PLACE 9 €

    Une tombola est organisée; de nombreux lots à gagner.

    Plus de renseignements: Notre CALENDRIER DES EVENEMENTS 

    http://www.calendrier.dusportif.fr/10km-friville-escarbotin-07767	
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  • RESULTATS 8KM DE KERLAZ LE 20/07/2013

    Par lateamjb dans RESULTATS 2012 & 2013 le 29 Juillet 2013 à 09:37
    8km à KERLAZ (29)
    Le 20/07/2013    		 CHRONO GENERAL / NOMBRE CATEGORIE / PLACE / NOMBRE MEILLEUR CHRONO
    SUR LA COURSE 
    Dom 40' 03'' 61 / 121 VF1 / 3  / 9 1ère
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  • RESULTATS 24KM ET 14 KM TRAIL DE LANDUDAL LE 14/07/2013

    Par lateamjb dans RESULTATS 2012 & 2013 le 16 Juillet 2013 à 15:42
    CLASSEMENT TEAMJB 24KM TRAIL DE LANDUDAL LE 14/07/2013
    24km TRAIL DE LANDUDAL (29)
    Le 14/07/2013    		 CHRONO GENERAL / NOMBRE CATEGORIE / PLACE / NOMBRE MEILLEUR CHRONO
    SUR LA COURSE
    Dom 2H 28' 50'' 77 / 108 VF1 / 3 / 7 1ère
    Dan 2H 10' 36'' 32 / 108 VH2 / 3 / 14 1ère

    Classement des 10 1er. 24km

    CLT TEMPS NOM + PRENOM CLUB DEP REG CAT/SEX
    1 1h44'46'' LE GARREC Benjamin Sobhi Sport Lorient/team Race 56 BRE SEM/85
    2 1h46'04'' LE FLOCH Thierry Team Humblezh 29 BRE V1M/73
    3 1h46'34'' BOUNEA Raphael Team Humblezh SEM/75
    4 1h48'09'' LOYER Ronan Courir Avec Brin D'avoine     SEM/
    5 1h51'34'' LE RUYET Maurice Abc Trail 78     V2M/
    6 1h51'50'' DUHAIL Nicolas Accrorun     ESM/91
    7 1h53'34'' MASSE Francois Gourin Court     SEM/
    8 1h55'03'' MARION Alain Foulees Concarnoise V1M/69
    9 1h57'02'' SIDER Laouic Rederien Cap Sizun SEM/75
    10 1h58'01'' LE JOLLEC Vincent Courir A Chateaulin 29 BRE SEM/86
    Tous les résultats ici:  Page1 - Page2 

    Classement des 10 1er. 14km

    CLT TEMPS NOM + PRENOM CLUB DEP REG CAT/SEX
    1 59'34'' NEDELEC Michel Trail Kalonad Landudal 29 BRE SEM/85
    2 59'45'' ACQUITTER Arnaud Sobhi Sport 29 BRE SEM/76
    3 1h01'20'' LE GAL Sebastien Foulees De Cleguer 56 BRE SEM/80
    4 1h01'48'' ANDRE Guenael Us Bannalec 29 BRE CAM/97
    5 1h02'22'' GILBERT Marc Quimper X X V1M/
    6 1h02'30'' BOURBAO Christophe Combrit X X SEM/
    7 1h02'39'' DA COSTA Bernard Pass Running X X V1M/73
    8 1h03'31'' RANNOU Gregory Courir A Chateaulin 29 BRE SEM/79
    9 1h04'08'' LE BRUN Julien Ergue Gaberic X X SEM/
    10 1h04'22'' LE BIHAN Stephane Landudal Vtt X X CAM/
    La suite: Page1 - Page2- Page3 - Page4
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