• PROCHAINE COURSE A SAINT WITZ LE 23/03/2013

    Par lateamjb dans PROGRAMME COURSES JANVIER - AVRIL 2014 le 19 Mars 2013 à 12:30

    Prochaine course le samedi 23 mars  à Saint-Witz un 10km à 14H30.

    http://www.semi-marathon-saint-witz.fr/

     La logistique sera une nouvelle fois assurée par Laurence  +   

     Les inscrits :

     -Dom

     -Hensnee

     -Guy

     -Thierry

     -Nanard

     -Dan

     Pour les autres :

     Julien est toujours blessé mais qu’il nous revienne à 100%.

     Son excusés, Priss et Fred2 pour cause de balade,puis Sassa au travail.

    Pour Pat quel niveau aura-t-il après ses vacances ?

    Fred1 malade

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  • Commentaires

    1
    pat
    Mercredi 20 Mars 2013 à 06:46
    Difficile le retour
    Malheureusement je vais me passer de cette course, car seulement une séance que j'ai pu faire. Je ne suis pas du tout en forme. Le retour au boulot est très éprouvant. Je vais me mettre sérieusement au travail afin de tenter de regagner ma forme de fin de l'année dernière. Je travail la veille de la course, donc je ne serais pas avec vous. Mais le coeur y sera... A très vite lors de nos séances.
    Répondre
    2
    fred1
    Jeudi 21 Mars 2013 à 15:00
    st witz
    Coucou les.runners.de la team Je.serais.la samedi je me mettrais sur le 10kms que.je prendrais comme une séance de fractionné pour garder du jus pour la sortie longue du lendemain. On voit ensemble pour y aller. Bisous a tous. Bon rétablissement julien et bonne reprise pat....
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    3
    Pat
    Samedi 23 Mars 2013 à 10:08
    St Witz
    Une bonne course a tous et Fred ne force pas trop, tu es en prepa .
    Répondre
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