Entraînement en côte : ça pique mais ça paie !

Par lateamjb

Entraînement en côte : ça pique mais ça paie ! Intense et parfois douloureux. Mais ultra efficace ! Le travail en côtes permet de donner une nouvelle perspective à un plan global d’entraînement. Conseil : tenter l’expérience sur une ligne droite ascendante...

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RESULTATS 10KM DE NOISY LE SEC (93) LE 01/06/2014

Par lateamjb

10km de Noisy le Sec (93) le 01/06/2014 CHRONO GENERAL / NOMBRE CATEGORIE / PLACE / NOMBRE MEILLEUR CHRONO SUR LA COURSE Larissa ?' ?'' 59 / ? SF / ? / ? 1ère Fred1 34' 58'' 2 / ? VH1 / 1 / ? 1ère Fred2 ?' ?'' 12 / ? VH2 / ? / ? 1ère Les autres résultats:...

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RESULTATS 10KM "TRAIL DU CHATEAU" VERNEUIL-EN-HALATTE (60) LE 01/06/2014

Par lateamjb

Photos et Message sur le mur by Lateamjb. 10km de Verneuil-en-Halatte (60) au GPS 10,090km parcours non mesuré le 01/06/2014 CHRONO GENERAL / NOMBRE CATEGORIE / PLACE / NOMBRE MEILLEUR CHRONO SUR LA COURSE Dom 48' 33'' 59 / 209 VF1 / 1 / 15 1ère Pat 39'...

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