10km trail à Lennon (29) le 06/06/2014 CHRONO GENERAL / NOMBRE CATEGORIE / PLACE / NOMBRE MEILLEUR CHRONO Dom ? ? / ? VF1 / ? / ? 1ère
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Entraînement en côte : ça pique mais ça paie ! Intense et parfois douloureux. Mais ultra efficace ! Le travail en côtes permet de donner une nouvelle perspective à un plan global d’entraînement. Conseil : tenter l’expérience sur une ligne droite ascendante...
Lire la suite10km de Noisy le Sec (93) le 01/06/2014 CHRONO GENERAL / NOMBRE CATEGORIE / PLACE / NOMBRE MEILLEUR CHRONO SUR LA COURSE Larissa ?' ?'' 59 / ? SF / ? / ? 1ère Fred1 34' 58'' 2 / ? VH1 / 1 / ? 1ère Fred2 ?' ?'' 12 / ? VH2 / ? / ? 1ère Les autres résultats:...
Lire la suitePhotos et Message sur le mur by Lateamjb. 10km de Verneuil-en-Halatte (60) au GPS 10,090km parcours non mesuré le 01/06/2014 CHRONO GENERAL / NOMBRE CATEGORIE / PLACE / NOMBRE MEILLEUR CHRONO SUR LA COURSE Dom 48' 33'' 59 / 209 VF1 / 1 / 15 1ère Pat 39'...
Lire la suite10km de Pierrefitte (93) FFA le 29/05/2014 CHRONO GENERAL / NOMBRE CATEGORIE / PLACE / NOMBRE MEILLEUR CHRONO Fred1 36' 24'' 10 / 137 VH1 / 2 / 24 1ère Classement des 10 1er. 10km 29/05/14 - Les Foulées Pierrefittoise Pierrefitte-sur-Seine - IF - 093...
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Photos et Message sur le mur by Lateamjb. 5km de Soissons (02) nouveau parcours non mesuré manque 50m le 24/05/2014 CHRONO GENERAL / NOMBRE CATEGORIE / PLACE / NOMBRE MEILLEUR CHRONO SUR LA COURSE Dom 22' 35'' 43 / 236 VF1 / 1 / 33 1ère Pat 17' 15'' 3...
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L'herbier aromatique Arbre à thé L'arbre à thé ou tea-tree (Melaleuca alternifolia), originaire d'Australie, appartient à la famille des myrtacées. Touffu, à branches érigées, toujours vert, il peut atteindre sept mètres et porte de petites feuilles lancéolées....
Lire la suite10km de Pantin (93) FFA le 18/05/2014 CHRONO GENERAL / NOMBRE CATEGORIE / PLACE / NOMBRE MEILLEUR CHRONO SUR LA COURSE Dom 48' 18'' 252 / 752 VF1 / 7 / 62 non Véro 54' 58'' 462 / 752 VF2 / 5 / 22 1ère Fred1 36' 46'' 30 / 752 VH1 / 8 / 148 non Titi 37'...
Lire la suiteSemi à Carhaix (29) Semi FFA le 10/05/2014 CHRONO GENERAL / NOMBRE CATEGORIE / PLACE / NOMBRE MEILLEUR CHRONO SUR LA COURSE Prisc 1h 41' 50'' 208 / 440 SF / 1 / 31 1ère Dom 1h 52' 18'' 316 / 440 VF1 / 2 / 46 non Titi 1h 22' 06'' 21 / 440 VH2 / 4 / 89...
Lire la suite11km trail de Saint-André (66) le 04/05/2014 CHRONO GENERAL / NOMBRE CATEGORIE / PLACE / NOMBRE MEILLEUR CHRONO Bruno 50' 23'' 44 / 141 VH1 / 14 / 28 1ère
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