COURIR AVEC LA TEAM JB

RESULTATS 10KM A ALBERT LE 08/09/2013

Par lateamjb

10km à Albert (80) Le 08/09/2013 CHRONO GENERAL / NOMBRE CATEGORIE / PLACE / NOMBRE MEILLEUR CHRONO SUR LA COURSE Dom 47' 08'' 62 / 206 VF1 / 1 / 22 1ère Dan 39' 13'' 21 / 206 VH2 / 3 / 16 1ère

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Prochaine course le 15 Sеptеmbrе 2013, 10km FFA Qualificative

Par lateamjb

Lа fіn d'оіsіеnnе 2013 Le Dimanche 15 septembre 2013 à Conflans-Sainte-Honorine un 10 km FFA sur un parcours très plat, 3 boucles en zone pavillonnaire, épreuve qualificative. Départ à 10h au Gymnase Joffre avenue du Maréchal Joffre. 78700 Conflans-Sainte-Honorine....

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PROCHAINE COURSE A GONESSE UN 10KM LE 06/10/13

Par lateamjb

« 34èmes foulées Gonessiennes » Le dimanche 06 octobre à Gonesse (95) un 4km départ 9h00 et un 10km départ 9h45. http://www.ville-gonesse.fr/events/34%C3%A8-foul%C3%A9es-gonessiennes Les participants(es) : -Dan -Pat -Dom -Thierry -Véro

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PROCHAINE COURSE A ALBERT UN 10KM LE 08/09/13

Par lateamjb

« 9ème édition des Courses du pays du coquelicots » Le dimanche 08 août à Albert (80) un 10km, départ de la course 9h45. Parcours plat, 3 tours d’une petite boucle plus deux grandes boucles, mesurage officiel. http://www.somme-marathon.com/ Les participants(es)...

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RESULTATS 10KM DE CUTS LE 31/08/2013

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10km à CUTS (60) Le 31/08/2013 CHRONO GENERAL / NOMBRE CATEGORIE / PLACE / NOMBRE MEILLEUR CHRONO SUR LA COURSE Dom 46' 32'' 68 / 124 VF1 / 3 / 8 1ère Véro 54' 43'' 104 / 124 VF1 / 6 / 8 1ère Pat 36' 22'' 6 / 124 VH1 / 5 / 41 1ère Dan 39' 49'' 19 / 124...

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RESULTATS 10KM DE LILLE LE 31/08/2013

Par lateamjb

10km à LILLE (59) Le 31/08/2013 CHRONO GENERAL / NOMBRE CATEGORIE / PLACE / NOMBRE MEILLEUR CHRONO SUR LA COURSE Bruno 39' 43'' 283 / 6 735 SH / 64 / 945 1ère

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2ème LECON DE VOCABULAIRE: FRACTIONNES / HYPOGLYCEMIE / IMC

Par lateamjb

2ème LECON DE VOCABULAIRE FRACTIONNES: c'est le découpage d'une distance totale en fractions (ex: 6x1000) de façon à pouvoir la courir d'une seule traite plus rapidement. Le temps de récupération entre les séries dit "temps mort" est variable. HYPOGLYCEMIE:...

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1ère LECON DE VOCABULAIRE  CARDIO

Par lateamjb

1ère LECON DE VOCABULAIRE CARDIO: désigne la pratique d'une activité physique qui sollicite notre cœur de manière à l'entraîner pour qu'il se comporte de mieux en mieux face à un effort. ENDURANCE: exprime la possibilité de durer dans un exercice à intensité...

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Rester en bonne santé en travaillant de nuit

travaille de nuit

Par lateamjb

Rester en bonne santé en travaillant de nuit le docteur Hackam conseille: «[Les travailleurs de nuit] doivent faire tout leur possible pour minimiser les risques, y compris en abandonnant le tabac, en adoptant une alimentation saine, en prenant soin de...

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Travailler de nuit augmente les risques cardiaques

risques cardiaques

Par lateamjb

Travailler de nuit augmente les risques cardiaques Une étude canadienne révèle que les travailleurs de nuit auraient plus de risques de faire une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral que ceux qui travaillent de jour. Publié dans le British...

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